ワキや胸、肘、膝、毛穴、下着の跡の黒ずみなど様々な黒ずみのケアをご紹介しています。

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黒ずみケア情報

黒ずみを早く無くしたいならシンデレラ・タイムに眠るべし

身体の細胞は眠っている間に再生します。

もっとも活発に細胞が再生される時間があります。
それはよく言われる

シンデレラ・タイム

夜10時から深夜2時まで

シンデレラ・タイムには成長ホルモンがもっとも活発に
分泌される時間と言われています。

なので

お肌のターンオーバーをスムースにするには
この時間に睡眠を取ることが重要です。

同じ眠るなら効率よく眠りたいですね。

もし飲み会とかあっても
かぼちゃの馬車はなくてもタクシーに乗って
美肌のためにさっさと帰りましょう。

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